Das Leben ist bunt

Be colourful Coaching

ist ein Angebot, das Leben in seiner Vielfalt wahrzunehmen, es anzunehmen und zu lernen, es mit Freude und Leichtigkeit so zu nehmen, wie es ist.

Be colourful.

Sei bunt.

Sei Du selbst.

Nimm das Leben so wie es ist.

Aus jeder Situation können wir etwas lernen und es ist leichter und vielfältiger und spannender, wenn wir uns nicht immer nur nach dem großen Glück sehnen, sondern das Leben so nehmen, wie es nunmal ist. Bunt!

Habt alle ein schönes Wochenende!

Eure Inger

Anlässlich des 150. Geburtstages von Rosa Luxemburg habe ich im März eine Rede geschrieben. Diese Rede drückt aus, was ich Euch mit meinen Personal Coachings mitgeben will:

„So ist eben das Leben seit jeher, alles gehört dazu: Leid und Trennung und Sehnsucht. Man muß es immer mit allem nehmen und alles schön und gut finden. Ich tue es wenigstens so. Nicht durch ausgeklügelte Weisheit, sondern einfach so aus meiner Natur. Ich fühle instinktiv, daß das die einzig richtige Art ist, das Leben zu nehmen, und fühle mich deshalb wirklich glücklich in jeder Lage.“

Als ich dieses Zitat von Rosa Luxemburg das erste Mal hörte war ich tief berührt.

Denn so sehr jeder von uns sich danach sehnt, glücklich zu sein. Das Leben ist und bleibt einfach wechselhaft, vielfältig und bunt.

Es ist Wechselspiel aus Leid und Freude, aus Angst und Mut, aus Wut und Sanftmut. Es gibt helle Tage und dunkle Nächte. Sonnenschein und Regen – und manchmal auch einen heftigen Sturm. Es gibt den Frühling und Sommer, in denen alles farbenfroh blüht, wächst und gedeiht. Und es gibt Herbst und Winter, in denen es kalt und windig ist und alles ergraut.

Rosa war für mich eine Künstlerin – eine Lebens-Künstlerlin. Mutig und wahrhaft lebendig.

Denn sie hatte den Mut das Leben so zu nehmen, wie es ist. Mit Höhen und Tiefen. Sie nahm alle Momente und die damit verbundenen Gefühle wahr und lebte sie. Sie zeigte und sagte, was sie bewegt – UND was sie bewegen will. Und damit inspirierte sie andere Menschen.

Wie eine Künstlerin, eine Musikerin oder Schriftstellerin, die mit ihrer Kunst, Musik, einem Roman oder Lyrik zum Ausdruck bringt was sie fühlt und denkt – und damit andere Menschen auch zum fühlen und nachdenken bringt.

Künstlerinnen und Künstler bewegen uns. Sie lassen uns unsere Gefühle spüren und bringen uns zum nachdenken. Und das ist nicht nur immer schön. Kunst kann auch weh tun und provozieren. Durch Kunst können wir spüren, dass wir lebendig sind.

Wir lieben und wir leiden.

Wir lachen und wir weinen.

Wir vertrauen und wir zweifeln.

Und genau diese Vielfalt macht das Leben spannend und bunt.

Rosa sagte:

„Ich fühle instinktiv, dass das die einzig richtige Art ist, das Leben zu nehmen, und fühle mich deshalb wirklich glücklich in jeder Lage.“

Das beeindruckt mich sehr. Daher erhebe auch ich mein Glas: „Ein Toast auf Rosa!“

Du bist gut. Genau so wie Du bist! 

Jeder Mensch ist gut, so wie er ist. Mit all seinen Stärken und Schwächen. Und so einzigartig wie wir alle sind, so verschieden sind auch unsere Erfahrungen, unsere Lebenssituationen, unsere Sehnsüchte und Träume – UND unsere Potentiale und Möglichkeiten. 
Mein Coaching ist geprägt von meinem Glauben daran, dass Veränderung möglich ist – jederzeit – und von dem Glauben an Dich und Deine Fähigkeiten.
 
Ich möchte Dich motivieren, Dich selbst, Deine Fähigkeiten und Möglichkeiten besser kennen zu lernen, und Dich darin bestärken, Dir und Deinen Gefühlen zu vertrauen. Denn nur Du selbst weißt, was für Dich gut und richtig ist. Du hast das Potential Dein Leben so zu gestalten, wie Du es Dir wünschst. 
 
Stell Dir vor, Du kannst eines Deiner Probleme lösen und etwas in Deinem Leben verändern. Was wäre Dein erster Schritt? 

Ein starkes ICH schafft ein vertrauenvolles DU und ein erfolgreiches WIR

Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir sind nicht alleine und können auch nicht alleine sein. Wir brauchen andere Menschen, um uns selbst wahrnehmen und spüren zu können, durch körperliche Nähe, Gespräche und gemeinsame Aktivitäten. WIR. Die kleinste gemeinsame Einheit dieses Personalpronomens besteht aus einem ICH und einem DU. Das kann Dein Partner sein, oder Deine Freundin, Dein Freund, Dein Kind, Deine Mutter, Dein Vater, etc.

Und jeder einzelne Mensch ist auch immer Teil von größeren Gemeinschaften. Du bist Teil Deiner Familie, Deiner Kollegen, Deines Teams auf der Arbeit, Deines Vereins, oder einer anderen Gruppe, in der Du Dich einbringst oder Deine Interessen teilst.

Im Systemischen Coaching betrachten wir gemeinsam DICH innerhalb Deiner „Systeme“. Je nachdem, um welches Thema es Dir geht, kann das ein kleineres oder größeres WIR betreffen.

Wenn Du erkennst, dass Du ständig Teil eines interagierenden Systems, einer Gruppe oder Gemeinschaft bist und Anteil an ihrem Gelingen hast, kannst Du auch Dich selbst und Deine Bedeutung für das System besser verstehen.

Das ist wichtig, um etwas verändern zu können. Du kannst nicht erwarten, dass sich die Anderen ändern. Nur Du selbst kannst etwas verändern. Denn wenn Du selbst Dich anders verhältst, werden sich auch Deine zwischenmenschlichen Beziehungen verändern.

Wir untersuchen gemeinsam, wo es Probleme gibt, und wie Du durch kleine Veränderungen in Deinem Verhalten systemisch etwas verändern kannst, so dass es Dir besser geht und Deine Beziehungen sich anders gestalten.

Hast Du Probleme in einer Beziehung oder Situation mit anderen Menschen und möchtest daran etwas verändern? Ich unterstütze Dich gern!

Deine Inger