Was ist Systemisches Coaching?

„Alles beginnt damit, dass wir uns selbst verstehen. Dann können wir auch einander verstehen.“

Inger Jürgens

Was ist systemisches Personal Coaching?

Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir sind nicht alleine und können auch nicht alleine sein. Wir brauchen andere Menschen, um uns selbst wahrnehmen und spüren zu können, durch körperliche Nähe, Gespräche und gemeinsame Aktivitäten.

WIR. Die kleinste gemeinsame Einheit dieses Personalpronomens besteht aus einem ICH und einem DU. Das kann Dein Partner sein, oder Deine Freundin, Dein Freund, Dein Kind, Deine Mutter, Dein Vater, etc.

Und jeder einzelne Mensch ist auch immer Teil von größeren Gemeinschaften. Du bist Teil Deiner Familie, Deiner Kollegen, Deines Teams auf der Arbeit, Deines Vereins, oder einer anderen Gruppe, in der Du Dich einbringst oder Deine Interessen teilst.

Im Systemischen Coaching betrachten wir gemeinsam DICH innerhalb Deiner „Systeme“. Je nachdem, um welches Thema es Dir geht, kann das ein kleineres oder größeres WIR betreffen.

Wenn Du erkennst, dass DU ständig Teil eines interagierenden Systems, einer Gruppe oder Gemeinschaft bist und Anteil an ihrem Gelingen hast, kannst Du auch Dich selbst und Deine Bedeutung für das System besser verstehen.

Das ist wichtig, um etwas verändern zu können. Du kannst nicht erwarten, dass sich die Anderen ändern. Nur Du selbst kannst etwas verändern. Denn wenn Du selbst Dich anders verhältst, werden sich auch Deine zwischenmenschlichen Beziehungen verändern.

Wir untersuchen gemeinsam, wo es Probleme gibt, und wie Du durch kleine Veränderungen in Deinem Verhalten systemisch etwas verändern kannst, so dass es Dir besser geht und Deine Beziehungen sich anders gestalten.

Hast Du Probleme in einer Beziehung oder Situation mit anderen Menschen und möchtest daran etwas verändern? Ich unterstütze Dich gern!

 

„Wessen wir am meisten im Leben
bedürfen, ist jemand, der uns dazu bringt, das zu tun, wozu wir fähig sind.“

Ralph Waldo Emerson

Wie kann ein Systemisches Coaching Dir helfen?

Personal Coaching ist ein Dialog. Ein Gespräch auf Augenhöhe. Eine Beratung OHNE Ratschlag.

Ich begleite Dich als Coach dabei, Dich darin zu üben, kreativ, optimistisch und lösungsoriteniert zu denken, Dich selbst wieder zu spüren und Dich selbst zu verstehen, Dich dadurch von Anspannung und Belastung zu befreien und Dein Leben aktiv zu gestalten.

Mit Hilfe von meinen Coachings kannst Du lernen, Dich selbst und Andere besser zu verstehen und individuelle Lösungsansätze für Deine Probleme zu finden.

Coaching ermöglicht Dir in kurzer Zeit tiefe Erkenntnisse über berufliche oder private Situationen und Beziehungen zu erlangen. Wenn Du verstehst, wie Du denkst, fühlst und handelst, kannst Du an den Stellen, die Dich belasten, nachhaltig etwas verändern und so mit mehr Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehen. Du trägst die Fähigkeit, Deine Probleme zu lösen, bereits in Dir, ich unterstütze Dich nur dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen, Erkenntnisse zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten umzusetzen.

Hier geht es um Dich, um Deine Themen und Dein Leben.

Daher ist es mir wichtig, Dir einen unvoreingenommenen, interessierten und wertschätzenden Rahmen zu bieten, damit Du Dich wohlfühlen und vertrauen kannst. Von dem, was Du mir anvertraust und was wir gemeinsam erarbeiten, dringt nichts nach außen. Ich garantiere Dir einen privaten Raum und meine Schweigepflicht.

Deine Inger

Mögliche Themen

/ Berufliche oder private Veränderungen
/ Belastungssituationen leichter meistern
/ Emotionalen Stress reduzieren
/ Selbstbewusstsein stärken
/ Probleme lösen
/ Entscheidung treffen
/ Blockadegefühle
/ Beziehungsprobleme
/ Sich selbst und andere besser verstehen
/ Sich wiederholende Verhaltens- oder Beziehungsmuster erkennen und verändern

Kontakt

Coaching Online

Derzeit finden die Coachings ausschließlich über das Programm „Zoom“ statt.

Du lädst die kostenfreie App „Zoom“ auf Deinen Computer, Dein Tablet oder Handy. Ich schicke Dir einen Link, über den wir uns in einem Meeting mit Video und Ton zu der verabredeten Zeit treffen. Ich helfe Dir gern telefonisch beim Einrichten des Programms, falls Du Fragen oder technische Probleme hast.

Bitte sorge dafür, dass Du in dem vereinbarten Zeitraum ungestört sprechen und Dich ganz auf das Coaching konzentrieren kannst.

 

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